De l'échauffement à la récupération, apprenez à préparer vos sessions de surf pour être performant tout au long de la saison avec ce livre de Christophe Mulquin, entraîneur et coach des équipes de France.
De l'échauffement à la récupération, apprenez à préparer vos sessions de surf pour être performant tout au long de la saison avec ce livre de Christophe Mulquin, entraîneur et coach des équipes de France.
Surf Physik propose une préparation avant et après session, hors de l'eau, sur toute la saison, afin d'être prêt pour le jour "magique", affûté et immédiatement performant. Cela passe par une réparation foncière renforcée, puis par une préparation spécifique. Savoir s'échauffer, gérer les périodes de repos, récupérer au plus vite, ce sont les autres thèmes de ce livre, complément naturel de Surf Technik.
Les photos du livre ont été réalisées à Tahiti par Benjamin Thouard. Outre leur côté pratique, elles s'insèrent dans un cadre magique pour un livre qui est aussi une invitation au voyage.
Le forum de Christophe Mulquin: http://www.surftechnik-mulquin.com
Christophe Mulquin, entraîneur et coach du Team Réunion, pendant 22 ans, a gagné à ce poste plus de 50 titres de champion de France, de nombreux titres européens, un titre de Champion du monde (ISA) et a signé de très nombreux résultats internationaux. Il a également été coach des équipes de France minimes, cadets et ondines.
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